11月の保健目標は「正しい姿勢で生活しよう。」です。

スマホやタブレット等の使用時間が増え、前かがみの姿勢を続けていることで姿勢が悪くなり、猫背になる人が増えています。

猫背の状態では、背骨の湾曲が崩れて、肩や首の筋肉に負担がかかり、肩こりや頭痛につながります。

戸頭中では、授業開始前に「立腰」の習慣があります。

姿勢が正しい状態で授業に集中できるよう、取り組んでいます。