今日はキャリア教育の一貫として東谷寺の塚越さんをお迎えし、お話をしていただきました。

「息を整える」とは「生きることを整える」ことに繋がります。私たちが生きる上でも、呼吸が大切です。学習でも運動でも、呼吸が乱れたら全てがダメになるそうです。
ゆっくりと深呼吸をして、自分を見つめ直す時もときには必要ですね。