７月１日（金）

麦ごはん，牛乳，いわしの蒲焼き，磯和え，みそ汁

今日のみそ汁には，「みょうが」が入っています。「みょうが」は，昔から日本にある野菜で，日本でだけ食べられています。「みょうが」の旬は夏です。独特の香りがあり，シャキシャキとした歯触りが食欲をそそります。この香りには，夏バテを防いで眠気を覚ましてくれる働きや，消化を助ける働きもあります。ちょっと大人の味の「みょうが」を食べてみましょう。