５月３１日（火）

麦ごはん，牛乳，豚肉のしょうが炒め，じゃがいものごまみそ煮，にら玉汁

「にら」は香りが強いので，苦手と思う人がいるかもしれません。しかし，実は，この香りが健康な体をつくるために役に立つのです！

　この香りのもとは，疲れをとる働きがある，ビタミンB1を体の中に取り入れやすくします。ビタミンB1は豚肉にたくさん入っているので，今日の給食の「豚肉のしょうゆ炒め」と「にら玉汁」は，疲れをとり、疲れれにくい体をつくる、とても良い組み合わせなのです♪

　毎日，元気に過ごすためにも，しっかり食べましょうね。