麦ごはん， 牛乳，鶏の唐揚げ，海藻サラダ，けんちん汁

エネルギー　６８０キロカロリー
タンパク質　２５．６グラム

給食のごはんには「麦」が混ざっています。少し曲がった形をしていて，茶色い線が入っているのが「麦」です。

では，なぜ給食では「麦ごはん」なのでしょうか？
その理由は，「食物繊維」をとるようにするためです。「食物繊維」は，わたしたちの体の中の，いらないものを体の外へ出してくれます。また，おなかの調子も良くしてくれます。わたしたちが健康でいるために，「食物繊維」は必要なものなのです。

そこで，主食である「ごはん」に「麦」を混ぜて，「食物繊維」がとれるように考えてあるのです。