麦ごはん，牛乳，豚肉の梅炒め，ごま和え，みそ汁

エネルギー　６６４キロカロリー
タンパク質　２９．３グラム

今日のごま和えは春菊が入っています。
葉のカタチが菊に似ていることからこの名前がつけられたそうです。
春菊にはカロテンをはじめ、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、鉄などたくさんの栄養素が含まれています。今が旬の春菊をおいしくいただきましょう♪