６０２４は６０歳になっても自分の歯が２４本あるように

８０２０は８０歳になっても自分の歯が２０本あるように


という運動です。本数は学会で決めた「この本数があればじゅうぶん健康に生活できる」という数です。


（統計では、残念ながら「目指すこの本数の約半分が平均」との現状）


歯は硬〜いエナメル質でおおわれています。さてそれが虫歯になるとは？　それは次の様なちょっと怖〜い仕組みです。


１　食べかすが歯に付着する。（食べかすをプラークと言う）


２　付着した食べかすを栄養にしてミュータンス菌が増殖する。


３　増殖したミュータンス菌の働きでプラークが酸に変化する。


４　その酸が歯の表面のエナメル質を溶かす。


５　溶かされた所が穴になる。（＝虫歯という状態）


よって虫歯の防止には３３３が効果的。いちにち３度、食後３分以内に、３分間歯を磨いてプラークを除去する。


もちろん歯の質は個人個人で異なります。自分の歯を知り自分で守りましょう。


きょう（６／４）は虫歯予防デー。今週は歯と口の健康週間。【写真】