自粛生活が続いており，皆さん運動不足気味になっているのではないでしょうか？通常の運動をすることは難しい現状ですが，学校から出された課題に体育が入っています。可能な範囲で取り組み，からだを動かすと心身共にリフレッシュできるひとつになるのではないかと思います。また，文部科学省のスポーツ庁HPにもこの時期に手軽にできる運動が紹介されています。興味がある方はご覧になり，からだを動かす参考にしてみてください。（パプリカやチコちゃんのダンスの紹介などもありますよ）

スポーツ庁アドレス
www.mext.go.jp/sports